Os benefícios do selênio, segundo Heloísa Bernardes: um poderoso antioxidante anticâncer

A terapeuta ortomolecular Heloísa Bernardes afirma que nenhum outro mineral é tão vital para nossas defesas antioxidantes. Quando há falta de selênio no organismo, também há falta de glutationa peroxidase, uma poderosa enzima antioxidante e a sua ausência deixa um grande vácuo na proteção contra, entre outros processos antioxidantes, o endurecimento das artérias, as doenças cardíacas, a artrite reumatoide, catarata e envelhecimento precoce.

A terapeuta enfatiza o uso do tratamento ortomolecular no caso. “A castanha-do-pará é uma fonte excepcionalmente boa de selênio. E normalmente vegetais orgânicos contêm uma quantidade maior que os tratados com compostos químicos. Uma dieta pobre em proteína compromete a ingestão do mineral, bem como o consumo exagerado de cereais refinados, dos quais é retirado todo o selênio que poderiam ter. Óleo de peixe e óleos polissaturados – de semente de girassol, milho e farinha de linhaça – infelizmente podem aumentar a necessidade do mineral”. Para o aproveitamento máximo da proteção que o selênio oferece contra o câncer, a terapeuta recomenda tomar um suplemento diário de 200mcg.