Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de Abril 14, 2020

Em tempos deconfinamento, Florais ajudam a evitar a compulsão alimentar

O confinamento pode despertar ociosidade, inseguranças por tudo que está acontecendo e pode acontecer, quebra da rotina, falta de contato social, dificuldade em  saber lidar com o novo, já que a grande maioria das pessoas estão readaptando suas tarefas cotidianas. Tudo isso pode gerar tristeza excessiva, estresse, ansiedade e muito mais, cada dia um novo sentimento e saber conviver com todos, de forma saudável, pode ser uma tarefa complicada, e gerar diversos gatilhos, como por exemplo, a compulsão alimentar. “A fome é uma necessidade fisiológica que o organismo tem de repor a energia gasta para sobreviver. Já o impulso está diretamente ligado às emoções e não é uma necessidade. É um hábito. Se voltar a comida em momentos de estresse e ansiedade é muito comum”, explica a terapeuta floral Márcia Rissato , formada pelo Instituto Bach do Brasil e pela Nelson's World, na Inglaterra. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgados em 2019, indicam que o Transtorno de Compulsão

Festival Estar Bem chega pelo Instagram e Facebook

Para acolher com afeto e ajudar a manter o equilíbrio no isolamento, profissionais da cidade de Petrópolis, região serrana do Rio de Janeiro,  estão reunidos no  Festival Estar Bem  (@festivalestarbem), que chega pelo Instagram e no Facebook nos dias 18 e 19, das 12h às 18h. Vídeos e lives com práticas de saúde e bem estar para fazer em casa, para pessoas que precisam se exercitar e cuidar da saúde física e mental neste momento de quarentena. O Festival conta ainda com teatro, música, literatura e artesanato. Com mais de trinta profissionais na sua programação, sendo a maioria da região serrana, o Festival Estar Bem foi criado pela jornalista e escritora Silvana Espirito Santo e pela professora de Yoga Renata Lima , ambas moradoras de Petrópolis.